心理健康培训总结

时间:2023-09-21 13:49:15
心理健康培训总结(通用15篇)

心理健康培训总结(通用15篇)

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析,得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它能使我们及时找出错误并改正,让我们来为自己写一份总结吧。那么总结要注意有什么内容呢?以下是小编整理的心理健康培训总结,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

心理健康培训总结1

很高兴参加“20xx年焦作沁阳市中小学教师心理健康与用嗓护嗓远程培训”,收获非常多。这次培训对我来说就像是一场及时雨,既有理论上的提高,知识上的积累,更有有方法技巧的指点。

一、对教师心理健康教育的学习与培训尤为重要。

为了让学生形成健康的心理,教师首先就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。

教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、教师要切实关 ……此处隐藏21878个字……们容易犯错误。正因为学生会犯错误,所以才需要教师的存在。

有时候许多教师并没有认识到这一点,总是难以容忍学生的错误。课堂上的讲话声、作业中的错误、考试成绩的不理想都会让我们心情沮丧,对犯错误的学生进行不留情面的严厉批评,如此一来,原本沮丧的心情变得更加沮丧、压抑。

其实,每个学生都有自己的优点,都有自己的位置和作用。如果我们能够怀着一颗宽容之心多发现他们身上的一些闪光点,而不是一味盯着他们所犯的错误不放,我们就会少些烦恼多些快乐,少些狭隘,多些豁达,幸福的生活不就是这样吗?

三、要有一颗感恩之心

生活中,值得我们敬重与感激的人或物很多,感恩是一种达观的人生态度,是知足常乐的心态。

作为一名教师,如果能怀着感恩之心去看待学生,你会被学生眼中饱含的单词和纯真所鼓舞,被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦,被节日里的卡片、小礼物所深深感动————你也会发现学生是如此可爱,生活是如此美好。

反之,总是埋怨、指责、敌视、不满,会让自己的心情变得很糟糕,自然没有幸福感可言。

所以,常怀一颗感恩之心的教师,一定是时常面带笑容、挺直腰板,给学生们力量与信心的教师。一个幸福快乐的教师,才会有一群幸福快乐的学生

宽容是心理健康的调节阀。人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈、不公平的对待的事总是不可避免的要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律已,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。

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